lunes, 29 de agosto de 2011

ACEITES Y ACETOS


Una breve reseña sobre aceites:

Una manera óptima para aprovechar los aromas y sabores de las hierbas y especias es infusionándolas en ciertos medios que permitan que todas las propiedades organolépticas sean apreciadas.

Utilizados también para las conservas, se denomina aceite al líquido graso de color amarillo verdoso que se obtiene de la prensa de semillas, frutas, frutos o de algunos animales. La clasificación es de acuerdo al tipo de prensado, por lo general los aceites no refinados suelen ser más oscuros.

Algunas variedades: Aceite de girasol, de oliva, de maíz, de sésamo, de maní, de copra (coco), de soja, entre otros.

De utilidad: Para realizar una infusión de aceite con hierbas y especias debemos llevar el aceite a una temperatura de 45º, logrando así el intercambio de aromas y sabores requeridos.

En cuanto a los vinagres:

Definimos al vinagre como una solución de alcohol etílico de no menos del 10%. Tiene una acción acidificante que impide la oxidación y se utiliza en marinadas.

Algunas variedades: Vinagre de vino, de alcohol, de manzana, de jerez, balsámico, entre otros.

Consideramos al vinagre balsámico como el más complejo y exquisito debido a su elaboración y añejamiento en vasijas de roble por varios años.

Cómo infusionarlo: se lleva el vinagre a una temperatura de 70º y luego se le agregan hierbas y especias a gusto. Se recomienda no llevar a altas temperaturas las hierbas ya que pueden tornarse amargas.

De éstos productos deriva el famoso Chutney, una elaboración de origen hindú que combina sabores dulces, agrios, amargos y salados, entre otros, y se utiliza generalmente para acompañar carnes de caza e inclusive cerdo. Funciona como guarnición y tiene una textura parecida a la mermelada. La base de ésta elaboración es, justamente, combinar una fruta, una hortaliza, un medio ácido, un medio dulce y un medio aromatizante.

En nuestro sitio web, www.degustosysabores.com, se puede encontrar dicha preparación. Contamos con Chutney de Ciruelas y Chutney de Peras, ideales para acompañar carne de cerdo asada, cordero patagónico o carne especiada al horno.

Una novedad: Aceite de uva.

El aceite de uva, proveniente del prensado de las semillas y del fruto de la uva, nos aporta propiedades muy saludables como el omega 6 y el omega 3, que ayudan a reducir el colesterol malo transformándolo en colesterol bueno.

Usos culinarios: para macerar carnes y preparar vinagretas con un toque diferente. Tiene la capacidad de soportar altas temperaturas de cocción, inclusive para freír alimentos, pero debemos cuidar que no pase los 216º, ya que produciría el humeado que lo hace no apto para su consumo.

Receta nº1: una receta simple para acompañar carnes.

Reducción de aceto cuyano:

Ingredientes:

500 cc. de aceto cuyano

2 cucharadas soperas de azúcar

Método de preparación:

Colocamos, en un recipiente apto para el fuego, el aceto cuyano con el azúcar y lo llevamos a fuego lento hasta que rompa el hervor, luego bajamos a fuego mínimo hasta que comience a espesar y a evaporar su alcohol.

Obtendremos una salsa de textura ligera que puede ser reservada en un frasco de vidrio para su posterior uso.

Usos culinarios: para salsear carnes de caza, cordero, cerdo, entre otras.

lunes, 1 de febrero de 2010

La Dieta Mediterránea, proteje contra el cáncer de estómago

La dieta mediterránea tiene un importante efecto protector frente el cáncer gástrico. Esta es la conclusión de un gran estudio médico recientemente realizado en Europa. Hasta ahora se sabía que protegía la salud cardiovascular.

El estudio ha incluido 485.044 personas de entre 35 y 70 años procedentes de diez países europeos. Se hizo un seguimiento de los participantes durante cerca de nueve años y se recogieron datos sobre su dieta y estilos de vida.

lunes, 18 de enero de 2010

Tallarines verdes con langostinos y tomates

Ingredientes: 500 g de harina, 700 g de espinacas frescas, 1 taza de hojas de albahaca, 4 huevos, 1 yema, 2 cdas. de aceite de oliva, 2 latas de salsa de tomates cubeteados, ½ ají rojo, ½ colorado, 1 taza de tomates cherry, 400 g de langostinos, 3dientes de ajo, 2 cdas. de manteca, 1 cda. de pimentón ahumado, 1 vaso de vino blanco, perejil


Procedimiento: Lavar y secar las hojas de espinacas. Retirarles el cabo y cocinarlas 2 minutos a partir del hervor. Luego, escurrirlas, secarlas y procesarlas con albahaca y un huevo hasta lograr un puré liso. Incorporar harina, el resto de los huevos, aceite de oliva, sal y pimienta.

Procesar hasta lograr una masa uniforme. Retirar, amasar con algo de harina adicional hasta que la masa tenga una textura homogénea. Dejar descansar en heladera 45 minutos. Estirar con máquina o palote formando láminas de 3 mm. de espesor. Cortar tallarines y extenderlos sobre una tabla espolvoreada con harina.

Para la salsa, cortar ajos en láminas, y saltear en una sartén con dos cdas. de manteca y dos c de aceite de oliva, agregar ajíes en tiritas y los langostinos pelados. Cocinar 5 minutos a fuego fuerte e incorporar pimentón y vino blanco. Dejar reducir el líquido y agregar las latas de tomates.


Cocinar otros 20 minutos a fuego mínimo. Cocinar la pasta hasta que esté al dente, colarla y mezclarla con salsa de tomate y langostinos. Rociar con unas gotas de aceite de oliva y espolvorear con perejil fresco picado.


jueves, 14 de enero de 2010

Bife de chorizo mechado con hinojo

Ingredientes:
Bife de chorizo: 300 g
Hinojo: 1
Batatas: 300 g
Jamón serrano: 50 g
Manteca: 50 g
Sal y pimienta: c/n
Vino tinto: 1l
Azúcar: 300 g


Preparación:
Hacer una incisión en el bife de chorizo y colocar el hinojo cortado en juliana, previamente blanqueado con el jamón serrano. Luego cocinar durante 1 hora la batata con piel en el horno. Sellar el bife de chorizo y poner luego al horno por 15 minutos. En una olla verter el vino con el azúcar y reducir, hasta obtener una salsa espesa. Se coloca en el plato la batata cortada en dos mitades, por encima el bife de chorizo y se decora con la salsa de vino.

Sopa de manzanas e hinojos

Ingredientes:
Hinojos: 4
Manzanas verdes: 2
Aceite de oliva: 50 cc
Caldo de verdura: c/n
Crema de leche: 200 cc
Sal y pimienta: a gusto
Cilantro picado: optativo


Preparación:
Lavar y pelar las manzanas, cortarlas en cuartos y retirarles las semillas, lavar y cortar en láminas los hinojos, colocar las manzanas y los hinojos en una fuente para horno, salpimentar y rociar con aceite de oliva. Cocinar en horno a 180 ºC, aproximadamente, 30 minutos, retirar y procesar agregando caldo hasta lograr un puré líquido, añadir la crema, procesar nuevamente para ligar y verter en una cacerola, rectificar la sazón, calentar la sopa y servir en un bowl. Si lo desea, agregar cilantro picado.

Papillote de Salmón con hinojos

Ingredientes:
Salmón: 300 g
Hinojo: 1
Tomate: 1
Limón: 1
Cebolla de verdeo: 1
Crema: 100 g
Manteca: 50 g
Sal y pimienta: c/n
Papel de aluminio

Preparación:
Cortar el papel de aluminio en forma de rectángulo (40x40 cm), sobre el papel colocar el salmón, los vegetales en rodajas, jugo de limón, queso fontina y crema y manteca. Cerrar en forma de paquetito y llevar al horno durante 15 minutos. Retirar del horno y servir.

jueves, 21 de febrero de 2008

Risotto neri de Pulpo.


Pulpo: cantidad necesaria para decorar.
Aceite de oliva: c/n
Apio: 1 tallo
Arroz Carolina: 2 tazas
Caldo de verdura: c/n
Cebolla: 1 ½
Manteca: c/n
Queso sardo: a gusto
Ralladura de limón: 1 cdta.
Sal y pimienta: a gusto
Sepias: 3 unidades
Tinta de calamar: 4 cdas.
Vino blanco: 1 taza
Ciboulette: a gusto
Perejil picado: a gusto

Limpiar las sepias. Retirar la piel y las aletas. Cortar en tiras. Cortar la cebolla y el apio en brunoise. Agregar la tinta de calamar al caldo de verduras. saltear en aceite de oliva caliente el apio junto con parte de la cebolla, y condimentar con sal. Blanquear las verduras, agregar las sepias, salpimentar. Incorporar la mitad del vino y dejar evaporar. Reservar. Armado: En una sartén con aceite de oliva caliente incorporar el resto de la cebolla, condimentar con sal y agregar el arroz. Cocinar hasta que se note transparente. Verter el resto del vino y dejar evaporar, agregar de a poco el caldo y mezclar. Incorporar la preparación reservada y el caldo a medida que el risotto lo requiera, hasta espesar. Cocinar durante 18 a 20 minutos. Añadir la manteca fría del 10% al 20%, en relación con la cantidad total de la preparación, y mezclar. Agregar queso rallado y retirar del fuego. Decorar con trocitos de pulpo.